まさかの…
15時〜21時寝…
うわああ((◎Д◎))
改善出来んかった。
・最近の生活時間
14時半〜15時前起床、ごはん→25時までに軽く1食(とらない日もある)→26時頃〜ガッツリごはん→翌10時頃就寝。ちょう不健康、、夜勤帯のAりまくんと、時間共にせん方が？とも思う〜。
…ッどっちも耐えれん；；
とりま8日の為には改善っ
うわああ((◎Д◎))
改善出来んかった。
・最近の生活時間
14時半〜15時前起床、ごはん→25時までに軽く1食(とらない日もある)→26時頃〜ガッツリごはん→翌10時頃就寝。ちょう不健康、、夜勤帯のAりまくんと、時間共にせん方が？とも思う〜。
…ッどっちも耐えれん；；
とりま8日の為には改善っ
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